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Tsab xov xwm no yog ib feem ntawm 7 tsab xov xwm hais txog kev txav mus los, yoga thiab kev xav. Cov tsab xov xwm no yog ib feem ntawm Far Northern Regional CenterLub Koom Haum Kev Noj Qab Haus Huv & Kev Noj Qab Nyob Zoo, uas qhia txog cov tswv yim thiab cov cib fim uas txhawb nqa kev noj qab nyob zoo mus ib txhis rau cov tib neeg uas muaj teeb meem kev loj hlob.
Kev noj qab haus huv feem ntau ntsuas los ntawm cov txiaj ntsig ntawm lub cev xws li lub zog, kev ywj pheej lossis kev ua siab ntev. Txawm hais tias cov txiaj ntsig no tseem ceeb, qee qhov txiaj ntsig tseem ceeb tshaj plaws ntawm yoga tshwm sim hauv qab ntawm qhov chaw.
Kev xyaum yoga thiab kev xav ua kom lub siab tus tuaj yeem pab cov tib neeg txhim kho kev ntseeg siab, tsim kev ywj pheej thiab txhawb lawv lub peev xwm los tawm tswv yim rau lawv tus kheej cov kev xav tau.
Los ntawm kev txav mus los thiab kev ua pa kom zoo, cov neeg koom nrog kawm paub ntau ntxiv txog lawv txoj kev xav, kev xav thiab kev hnov lub cev. Qhov kev paub no pab cov tib neeg nkag siab zoo dua txog kev ntxhov siab cuam tshuam li cas rau lawv thiab cov tswv yim twg tuaj yeem pab lawv rov qab tau qhov sib npaug.
Julie Silva, tus kws qhia yoga uas tau ntawv pov thawj ntawm Arc of Butte County, tau pom tias cov kev xyaum no tuaj yeem pab txhawb cov tib neeg thaum muaj kev hloov pauv tseem ceeb hauv lub neej. Kev kawm txog kev ua pa thiab kev txawj xav muab cov cuab yeej rau cov neeg koom nrog uas lawv tuaj yeem vam khom thaum lub sijhawm tsis paub meej lossis hloov pauv.
Es tsis txhob tsom mus rau tej xwm txheej uas lawv tswj tsis tau, cov neeg koom nrog kawm tsom mus rau tej yam uas lawv tswj tau: lawv ua pa, lawv txav mus los thiab lawv teb rau tej teeb meem.
Qhov kev hloov pauv no tuaj yeem ua rau muaj kev xav ntau dua.
"Peb txhua tus muaj peev xwm kho peb tus kheej. Peb txhua tus muaj peev xwm ua rau peb tus kheej muaj zog. Peb txhua tus muaj peev xwm ua rau peb tus kheej xav tias muaj kev nyab xeeb," Silva hais.
Rau cov tib neeg uas muaj teeb meem kev loj hlob, cov lus no tuaj yeem hloov pauv tau. Feem ntau, tib neeg raug txhais los ntawm lawv qhov kev kuaj mob lossis kev txhawb nqa uas lawv xav tau. Yoga muab kev xav sib txawv. Nws txhawb kom cov tib neeg lees paub lawv lub zog, ntseeg lawv tus kheej thiab txhim kho kev ntseeg siab rau lawv lub peev xwm los daws cov teeb meem hauv lub neej.
Kev tawm tswv yim rau tus kheej pib nrog kev paub txog lawv tus kheej. Thaum cov tib neeg nkag siab txog lawv cov kev xav tau thiab paub txog cov cuab yeej muaj los txhawb lawv txoj kev noj qab haus huv, lawv yuav muaj peev xwm sib txuas lus tau zoo dua thiab txiav txim siab uas txhawb nqa lawv lub hom phiaj.
Cov txuj ci uas tau tsim los ntawm kev xyaum yoga thiab kev xav tob tob txuas ntxiv mus deb tshaj chav kawm. Lawv tuaj yeem cuam tshuam rau kev sib raug zoo, kev ua haujlwm, kev koom tes hauv zej zog thiab lub neej zoo.
Kev tsim kom muaj kev ntseeg siab tsis yog hais txog kev tshem tawm cov teeb meem. Nws yog hais txog kev pab cov tib neeg paub tias lawv muaj peev xwm teb cov teeb meem ntawd hauv txoj kev noj qab haus huv thiab muaj txiaj ntsig.
Txhawb nqa FNRC txoj Kev Noj Qab Haus Huv & Kev Noj Qab Nyob Zoo
Far Northern Regional Center tau cog lus tias yuav nthuav cov cib fim uas txhawb nqa cov tib neeg uas muaj teeb meem kev loj hlob kom lawv muaj lub neej noj qab nyob zoo thiab txaus siab.
Tus Thawj Coj Melissa Gruhler thiab nws tus tub, Colton Gruhler, tab tom koom nrog Ironman: Kuv Txoj Kev Mus Los Kuv Qhov Ua Rau kom nrhiav tau nyiaj los txhawb nqa FNRC txoj Kev Noj Qab Haus Huv & Kev Noj Qab Haus Huv.
Txhua qhov kev pub nyiaj pab tsim cov cib fim rau cov tib neeg los txhim kho cov txuj ci, tsim kev ntseeg siab thiab koom nrog ntau dua hauv lawv cov zej zog.
Melissa Gruhler - Ironman: Kuv Txoj Kev Mus Los Kuv Lub Hom Phiaj
Colton Gruhler - Ironman: Kuv Txoj Kev Mus Los Kuv Lub Hom Phiaj